Khan Coaching

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Sie sind mein Fokus.

 

 

 
 

 
   

Mit mir zum Erfolg

  
     
 

Mein Ansatz ist darauf ausgerichtet, mit  Ihnen diejenigen  Werkzeuge zu entwickeln, damit Sie Möglichkeiten erhalten, um Ihre Herausforderungen auch zu bewältigen, Ihre emotionale Stabilität zu fördern und für sich selbst auch positive Veränderungen zu ermöglichen.

  
     
 

Meine Herangehensweise basiert dabei auf einem ganzheitlichen Ansatz, welcher  nicht nur Ihre individuellen Bedürfnisse, sondern ebenso auch Ihre einzigartigen Lebensumstände berücksichtigt. Ich weiß, dass jeder Mensch einzigartig ist und genau deshalb wird meine Arbeit auf Ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten.

 
     
 

Dabei ist die Zusammenarbeit zwischen Ihnen und mir der Schlüssel zum Erfolg. Ich schaffe einen sicheren Raum, in dem Sie offen über Ihre Gedanken und Gefühle sprechen können, ohne Angst vor Verurteilung.

  
     
     
 

 
     
     
  Meine allgemeine Vorgehensweise oder die Arbeit vor der Arbeit:  
     
  1. Erstes Informationsgespräch:  
     
 

In dem Informationsgespräch lernen wir uns kennen. Ich möchte von Ihnen erfahren, warum Sie zu mir gekommen sind. Je offener und freier Sie Ihre Gedanken, Gefühle und Ziele mit mir teilen, desto besser kann ich verstehen, wie ich Ihnen am Besten helfen kann. Auch werden wir darüber reden, welche Erwartungen Sie an mich haben und welche Ziele Sie erreichen möchten. Dies hilft mir, unsere Arbeit besser auf Ihre individuellen Bedürfnisse abzustimmen. Natürlich werde ich alle Fragen, die Sie haben beantworten und informiere Sie über die weiteren Schritte auf dem Weg zur Lösung.  

 
     
  2. Anamnesegespräch:  
     
 

Bevor wir mit der eigentlichen Arbeit beginnen, ist es mir wichtig, Sie besser kennen zu lernen und ein umfassendes Verständnis für Ihre Lebenssituation zu gewinnen. Dieses Gespräch, das wir führen werden, dient dazu, einen Einblick in verschiedene Aspekte Ihres Lebens und Ihrer Geschichte zu bekommen. Ich möchte über Ihre persönliche Geschichte sprechen, um mehr über Ihre Kindheit, Familie, Bildung und beruflichen Hintergrund zu erfahren. Dies hilft mir, einen umfassenden Kontext für Ihre Lebenserfahrungen zu entwickeln. Dann möchte ich mit Ihnen über Ihre gegenwärtige Lebenssituation sprechen, einschließlich Arbeit, Beziehungen, soziale Umgebung und eventueller Stressfaktoren. Das Verständnis Ihrer aktuellen Lebensumstände ist entscheidend, um relevante Themen zu identifizieren. In dem Gespräch wird es auch um Ihren aktuellen emotionalen Zustand, Ihre Schlafgewohnheiten, das Essverhalten und andere psychische  Gesundheitsaspekte gehen. Dies ermöglicht es mir, Ihre momentane psychische Verfassung besser zu verstehen. Falls Sie bereits Erfahrungen mit psychologischer oder psychiatrischer Unterstützung haben, möchten ich gerne erfahren, wie es dazu kam, was Ihnen geholfen hat und welche Aspekte Sie als weniger hilfreich empfunden haben. Wir werden auch über Ihre körperliche Gesundheit sprechen, da körperliche und psychische Gesundheit oft miteinander verbunden sind.  

 
     
 

 
     
  Festlegen von Zielen:  
     
  Gemeinsam definieren wir klare und erreichbare Ziele, die den Fokus unserer Arbeit bilden. Diese Ziele dienen als Leitfaden für den Prozess und ermöglichen es uns, Ihre Fortschritte zu verfolgen.  
     
  Therapeutische Methoden:  
     
  Wir integrieren verschiedene psychologische Ansätze und Methoden, die zu Ihrem persönlichen Stil und Ihren Bedürfnissen passen. Von kognitiver Verhaltenstherapie über Gesprächstherapie bis hin zu ressourcenorientierten Ansätzen – mein Ziel ist es, die für Sie effektivste Methode zu finden.  
     
  Feedback und Anpassung:  
     
  Ihr Feedback ist für uns von unschätzbarem Wert. Wir passen unsere Vorgehensweise kontinuierlich an, um sicherzustellen, dass die Arbeit für Sie effektiv und unterstützend bleibt. Offene Kommunikation ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Zusammenarbeit.  
     
 

In meiner Arbeit werde ich Sie auf Ihrem Weg zu persönlichem Erfolg begleiten. Ich weiß, dass die Kraft zur Veränderung auch in Ihnen selbst liegt und Sie sind hier, um mit mir diese Kraft (wieder) zu finden bzw. sie (wieder) zu nutzen. Denn Ihr Wohlbefinden ist meine Priorität.